La acrofobia es un tipo específico de fobia o trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a las alturas. Las personas que sufren de acrofobia experimentan ansiedad extrema, e incluso pánico, cuando se encuentran en lugares altos o al pensar en situaciones que involucren alturas, incluso si el riesgo de caída o daño real es mínimo.
Este miedo irracional puede afectar la vida diaria de una persona, limitando su capacidad para participar en actividades que involucren alturas, como subir a edificios altos, viajar en avión o practicar deportes de montaña. A menudo, las personas con acrofobia son conscientes de que su miedo es exagerado, pero no pueden controlar su reacción ante las situaciones que involucren alturas.
Ejemplos de acrofobia
- Experimentar ansiedad severa o pánico al subir a un edificio alto, como un rascacielos o una torre de observación.
- Evitar actividades al aire libre que impliquen alturas, como escalar montañas, practicar senderismo o utilizar teleféricos.
- Sentir miedo irracional al pensar en alturas o al ver imágenes de lugares altos, como en fotografías o películas.
- Limitar las oportunidades de viaje debido al temor a volar en aviones o cruzar puentes altos.
- Experimentar síntomas físicos de ansiedad, como sudoración, taquicardia o temblores, al enfrentarse a situaciones que involucren alturas.
- Buscar tratamiento, como terapia cognitivo-conductual o terapia de exposición, para tratar de superar el miedo irracional a las alturas.
Sinónimos de acrofobia
- Fobia a las alturas
- Miedo extremo a las alturas
- Ansiedad por alturas
- Temor irracional a las alturas
- Aversión a las alturas
- Pánico a las alturas